Wat is het?
Mind Improvement is online coaching gericht op persoonlijke groei. Psychologische ondersteuning via het internet wordt steeds populairder, onder andere door onderzoek van het Trimbos Instituut (2007). Hierin werd aangetoond dat psychologische begeleiding via internet even effectief is als therapiegesprekken. De meeste websites en programma’s voor begeleiding via internet gaan echter uit van klachten of problemen die moeten worden opgelost.
Zo niet Mind Improvement! Deze e-coaching is juist gericht op persoonlijke ontwikkeling en groei. Je krijgt de mogelijkheid om te werken aan een levensgebied naar keuze, bijvoorbeeld liefde, werk, zelfvertrouwen of plezier.
Waarom online?
Het is snel inzetbaar en flexibel in gebruik. Het kan waar je wilt, wanneer je wilt. Het contact is per computer, waardoor gevoelige onderwerpen gemakkelijker bespreekbaar zijn. Je bepaalt zelf het tempo en de momenten waarop je aan de slag gaat. De drempel is laag, de resultaten zijn bewezen goed, en het is kostenbesparend. Voor een impressie van de voordelen van begeleiding via internet: bekijk dit filmpje!
Hoe?
Via een beveiligde website maak je oefeningen en opdrachten die gebaseerd zijn op cognitieve gedragstherapie en oplossingsgerichte therapie en die ingaan op het levengebied waar jij aan wilt werken. Je maakt de vertaalslag naar jouw dagelijks leven. Jouw persoonlijke e-coach (Annemiek Ritzen of Nicoline Hermans) kijkt met je mee, volgt het proces en geeft je bovendien persoonlijke feedback en tips.
Voor wie?
Voor iedereen die zich graag verder wil ontwikkelen en op zoek is naar persoonlijke groei. Je hebt bijvoorbeeld het gevoel dat je niet uit je leven haalt wat erin zit, of niet helemaal tot je recht komt. Of je wilt méér.
Hoe lang?
De module Mind Improvement duurt gemiddeld 8 weken, maar dit is natuurlijk afhankelijk van je eigen tempo. Wanneer je een onderdeel hebt afgerond, kun je binnen drie werkdagen feedback verwachten van je e-coach.
Info en aanmelden?
Voor meer informatie en aanmelden kun je contact opnemen op telefoonnummer 020-6097700. Je kunt ook een email sturen naar receptie@dijkenvanemmerik.nl. De kosten voor de hele module Mind Improvement bedragen €80,- (inclusief BTW). Dat is dus maar €10,- per week!
N.B. Mind Improvement werd ontwikkeld samen met MIND Magazine (‘Psychologie voor een leuker leven’). Nieuwe abonnees ontvingen Mind Improvement in 2009 als welkomstcadeau.