Tientallen binnenkomende mailtjes verwerken, tussentijds verschillende taken oppakken en tegelijkertijd dienstverlenend zijn naar onze cliënten én ondersteunend naar mijn collega’s toe. Als officemanager moet ik vaak snel kunnen schakelen en stressbestendig zijn. Juist omdat ik zoveel dingen tegelijk doe, is het soms lastig mijn focus te houden voor het afronden van doorlopende werkzaamheden, zoals administratie. Is voor jou concentratie op het werk ook een uitdaging? De Pomodoro-techniek kan uitkomst bieden. – door Saskia de Ruijter
Een goede sollicitatievideo maken is niet moeilijk, maar vergt wel wat tijd en aandacht. Met deze 5 tips maak je een succesvol motivatiefilmpje.
Ruimte maken voor ontspanning, contact en zingeving. Het kan een vreemd advies lijken nu de werkdruk in de zorg zich op een ultiem hoogtepunt bevindt. Toch is er inmiddels behoorlijk wat wetenschappelijk bewijs voor dat interventies gericht op vitaliteit uitval helpen voorkomen. Juíst bij grote werkdruk(te). We vertellen graag hoe vitaliteitstraining, workshops en coaching voor zorgprofessionals het verschil kunnen maken. Én wat je als werkgever nog meer kunt doen.
Al schrijvende denk ik: dit moet écht beter. Wat zal mijn werkgever vinden? Wie ben ik eigenlijk om dit blog te schrijven? Zal ik het maar laten zitten? In mijn werk en ook op andere gebieden wil ik het graag beter dan goed doen. De afgelopen jaren leerde ik als starter op de arbeidsmarkt en psycholoog in opleiding gelukkig steeds beter om te gaan met dit soort niet-altijd-helpende gedachtes en werd ik minder bang om fouten te maken. Ervaar jij veel spanning in je werk en kun je niet altijd genieten van je successen? In dit blog deel ik wat mij geholpen heeft.
Restaurants kunnen maar de helft van de week open, briefjes op winkelruiten roepen om nieuwe collega’s en verplegers en doktersassistenten zijn nauwelijks te vinden. Het kan je haast niet ontgaan zijn: in veel sectoren zit men te springen om (vak)mensen. Daarnaast heeft de afgelopen coronaperiode velen aan het denken gezet over de invulling van werk en leven. Door deze combinatie van kansen en bewustwording zien we dat veel mensen een carrièreswitch (willen) maken. In dit artikel zetten we op een rij hoe je zo’n overstap zo prettig en succesvol mogelijk maakt.
Tijdens mijn woelige puberteit vroegen mijn ouders wel eens wat ik nodig had als ik in een dip zat. Ik gaf aan dat ze er gewoon moesten zijn, terwijl ik vervolgens nauwelijks iets deed met dat ze er waren. Zoveel jaren later las ik een passage uit het managementboek Leidinggeven aan professionals? Niet doen! Van Mathieu Weggeman over ‘er zijn voor je medewerkers’. Wat betekent dat ‘er zijn’ precies? En waarom is dit juist in deze post-coronatijd zo belangrijk – een tijd waar hybride werken in veel organisaties de nieuwe norm is? In dit artikel geef ik uitleg en ga ik in op hoe je dit als leidinggevende op afstand doet. – door Casper Hoorn
‘Heb je eerder een assessment gedaan?’ Dat vragen we mensen altijd aan het begin van hun assessmentdag. Als het antwoord ‘ja’ is, weten mensen namelijk al wat ze ongeveer kunnen verwachten. Maar ook als het antwoord ‘nee’ is hebben mensen een verwachting en die is niet altijd realistisch. Hun verwachting is bijvoorbeeld gebaseerd op persoonlijke onzekerheden (‘Ik ga vast de mist in, het wordt een nachtmerrie’) of op een vervelende ervaring van iemand anders (‘Mijn zwager Piet is een keer volslagen onterecht afgewezen’). Nadeel van zo’n verwachting is dat mensen aan hun assessment beginnen met sceptische gedachten en (over)spanning die hun prestaties onnodig negatief beïnvloeden. Hoe zorg je voor realistische verwachtingen?