Vaak krijg ik de vraag van clienten om hun af te helpen van hun negatieve zelfbeeld. Ze voelen zich onzeker over zichzelf of wijzen zichzelf af en daar hebben ze last van. Jij als lezer hebt vast ook wel eens last van onzekerheid, schuldgevoelens of het idee dat je niet voldoet. Met deze 5 stappen voorkom je dat je gevangen blijft in je eigen negatieve zelfbeeld:
Stap 1:
Ga eens na in wat voor situaties je negatief over jezelf denkt.
Ga eens na in wat voor situaties je negatief over jezelf denkt.